body and mind

body and mind

Maak je hoofd leeg, vind balans en relax bij een van de body & mind cursussen van CREA.

NIEUW: de meeste cursussen zijn opgedeeld in blokken van 8 weken. Dat betekent dat je dit najaar op twee momenten kan starten met een cursus: eind september en eind november.

Let op: studenten en jong-alumni hebben voorrang bij het inschrijven tot 1 september! >> meer informatie

  •

    Being You – Online meditation

    Lisanne Claessens en Silke Hoppe
    Docent
    A six-week journey into meditation and self-exploration This course is designed to playfully and lovingly put you in touch with your inner world, as we practice prioritizing the voice within together. Packed with helpful tools and meditations, the program is set up to support you wherever you are. With live sessions ánd pre-recorded meditative journeys, [...]
    Meer info

  • Energy Movement

    Feadan McCall
    Docent
    Druk jezelf uit op de manier zoals jij wil en creëer poëzie met gebruik van je hele lichaam: dat is Energy Movement. Docent Feadan McCall is geschoold in hiphop en moderne danstechnieken en is het collectief Energy Movement gestart. Bij deze cursus krijg je de ruimte om je eigen manier van dansen te ontwikkelen, verdiepen en je [...]
    Meer info

  • Reset your mind: online themaworkshops mindfulness

    Thomas Bijsterbosch
    Docent

    Feeling stressed? We got you bij CREA. Vanaf november kan je op maandag de week ontspannen beginnen bij een van de online themaworkshops van mindfulnessdocent Thomas Bijsterbosch; afgestemd op jouw behoeften als student. Thomas leert je bijvoorbeeld beter focussen, beter slapen en slimmer omgaan met je telefoon waardoor je meer ruimte ervaart in de rest […]

    Meer info

  • Tai chi

    Guido Valk
    Docent
    Tai Chi is een Chinese beweegkunst die bestaat uit een serie rustige lichaamseigen bewegingen om lichaam en geest soepel te maken en tot een ontspannen eenheid te brengen. Het wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Ook heeft Tai Chi aspecten van zelfverdediging in zich. Het is een martial art. Wat doe je? Je leert [...]
    Meer info
X