Word tijdens deze dagcursus geïntroduceerd aan massage, een kunst van aanraking. Massage is een hele mooie en praktische vorm van aanraking en communicatie die gedeeld kan worden met vrienden, familie, partners of gewoon voor jezelf. Als je nieuwsgierig bent naar massage, of aanraking in het algemeen, en je het fijn vindt om aan de hand van een concreet format en in een veilige omgeving erover te praten en te leren, dan is deze dagcursus iets voor jou.
Wat gaan we doen?
Tijdens de cursus praten we over massage, aanraking, safe space en consent. Vervolgens doen we een korte meditatie en een licht fysieke warming-up om ons af te stemmen op het praktische gedeelte. We behandelen een format voor een hands-on: een routine combinatie van massage, aanraking, lichte stretch en shake. We oefenen om zowel te geven als te ontvangen. Hierin staat de bewustwording van zowel je eigen lichaam, als van de ander, centraal. We werken altijd vanuit safe space en consent.
