Ben je op zoek naar een combinatie van spannende dans en techniektraining? De lessen moderne dans bij CREA combineren verschillende moderne en hedendaagse danstechnieken met dynamische verkenningen. Binnen de structuur van warming up, techniektraining, afsluitende choreografie en een cooling down ga je aan de slag met momentum, zwaartekracht, de vloer en expressieve bewegingsmogelijkheden. Zowel Anastasia als Aissa vinden het geweldig om hun creatieve inzichten met jou te delen en plezier te hebben terwijl je je in het zweet werkt!
De lessen van Aissa
Focuspunten zijn onder andere:
Fysiek: flow en fluidity, activatie en ontspanning, zwaartekracht, verlenging, dynamiek, muzikaliteit en sensibiliteit van het eigen fysiek en in relatie tot de ruimte/de ander.
Persoonlijk: persoonlijke presence, authenticiteit, interpretatie van dans, helderheid in intentie, verbinding met je lichaam.
Aissa daagt de dansers graag uit om los te komen van het hoofd en de aandacht te verschuiven naar het lijf om uiteindelijk tijdens het dansen tot een authentieke vrijheidsbeleving te komen. Zo hoopt zij bewustzijn te creëren voor de expressieve kwaliteiten en de intelligentie van het lichaam, en voor de bewegingstaal die meer kan omvatten dan een correcte uitvoering van bewegingen.
De lessen van Anastasia (in het Engels)
Moderne danslessen van Anastasia richten zich op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen door middel van dynamische oefeningen die gekoppeld zijn aan langzamere (en meer somatische) taken om continuïteit en subtiliteit te inspireren. We onderzoeken bewegingsprincipes als flow, vloerwerk, gewichtsgebruik, bewegingskwaliteiten en de proprioceptie van het eigen lichaam in relatie tot de ruimte en de ander. Je bent welkom om jezelf uit te dagen en fouten te maken, en dat alles in een speelse en veilige omgeving. Door op maat gemaakte oefeningen, begeleide improvisatie- en choreografiesequenties word je een veelzijdiger beweger, ontwikkel je je dansvaardigheden en krijg je het vertrouwen om samen met anderen te bewegen en te improviseren.
Anastasia Kostner is een internationale danseres en choreografe met een onderzoekende geest naar fysiek bewustzijn en bewegingsonderzoek. Haar opleidingsachtergrond ligt in hedendaagse/moderne dans, choreografie en Rolfing (structurele integratie), waardoor haar lessen speels, creatief en zorgzaam zijn voor de fysieke en mentale gezondheid.
“De regel in de cursusbeschrijving die mijn aandacht trok was ‘uit je hoofd’ en dat klopte helemaal. Ik voelde me na afloop steeds heel fijn. De docente is kundig en enthousiast en weet de groep enigszins te binden.”
– Huibert, cursist (seizoen 2023-2024/blok 1)
Vervolg
Na de cursus Modern: beginner kun je doorstromen naar de cursussen Modern: intermediate en/of meedoen aan het choreografieproject in het voorjaar.
