Let op! Voor zomerdagcursussen sluiten de inschrijvingen in principe om 12:00 op de dinsdag voor aanvang van de cursus (4 dagen voor de start). Dan wordt besloten of de cursus voldoende deelnemers heeft om door te gaan. Schrijf je dus op tijd in!
Kom uit je comfortzone en voel je VRIJ om jezelf te laten zien.
Tijdens deze dagcursus stort je je volledig in de wereld van AfroMix: een explosieve, energieke en krachtige dansstijl. De bewegingen zijn geaard, groots, snel en het gaat erom dat je jezelf laat gaan en je lichaam verkent om het maximale uit jezelf te halen. De muziek is opzwepend, up-tempo en zorgt ervoor dat je meteen wilt bewegen! De sfeer in de les is positief, ondersteunend en veilig om te leren en jezelf te uiten.
Wat ga je doen?
AfroMix is een full body workout. De warming-up bestaat uit oefeningen om het lichaam sterker te maken en de spieren voor te bereiden op de intense dansstijl. Een goede stretch om soepel en ontspannen te worden is ook inbegrepen. Daarbij werk je ook aan een meer traditionele dans op percussie en een dans op meer modernere Afrikaanse muziek. Het belangrijkste is dat je de bewegingen voelt en ze eigen kunt maken.
